11月10日,济南大学第三十五期朋辈辅导案例分析沙龙活动于4教301顺利举行,本次活动以“无惧前路,行者无疆”为主题,旨在和同学们讨论青少年心理危机的问题,帮助同学们探索自我,在生活中发掘属于自己的人生道路,让心灵之旅无惧前路。
活动伊始,同学们认真阅读了小铮的故事,切身体会案例主角小铮的故事,找寻问题所在,仔细剖析让小铮受到挫折、感到挫败的原因。有同学认为小挣对自己期望过高,又容易过度放大自己的小失误,且又自我否定;而有的同学认为小铮应对挫折心理承受能力弱,习惯于自我逃避。随后,主持人带领同学们更细致的探析了小铮多个方面的原因,让他们更加了解小挣的情况,有了更深的理解,其实是二者共同导致了小挣困境局面。接着,主持人让同学们代入小铮视角换位思考,学习如何处理这些问题,摆脱心理困境并给出了三个案例建议,引发同学们的思考。这些建议像是一面镜子,帮助同学们探寻内心深处的自己。在最后,主持人为本次活动做出总结,并介绍了接纳与承诺疗法和埃里克森的心理社会发展理论,以此帮助同学们提高心理灵活性,发展良好心理品质,走出困境,为本次朋辈辅导画上圆满的句号。
我们的人生每个阶段都有心理社会危机,积极解决危机能发展良好心理品质,而消极解决则可能导致个体发展上障碍。我们通过了解小铮的故事,明白了个体不仅要解决内在的心理冲突,还要适应社会期望与角色要求。因此,当我们在面对心理社会危机时,应积极寻求帮助和建议,调整自己的心态,设立合理目标,重构人际关系,不断探索自我,才能重构自信,走出困境,不在迷茫。